11月13日下午，车辆2301班全体成员在博学北楼齐聚一堂，共同参加了以“走出压力迷雾，掌握对应技能”为主题的心理健康主题班会。此次班会旨在帮助同学们正确认识压力，学会有效应对压力的方法，并对同学们的未来提出展望。

班会由副班长阳展主持。他首先通过生动的案例和详实的数据，向同学们阐述了压力对个体身心健康的影响，引导大家正视压力、理解压力。随后，他结合自身的经验和老师分享的专业知识，分享了多种应对压力的有效技能，如时间管理、情绪调节、放松训练等，鼓励同学们积极实践，将这些技能融入到日常生活中。

在互动环节，同学们纷纷就自己在面对压力时的困惑和心得进行了交流。大家表示，通过此次班会，不仅加深了对压力的认识，还学到了许多实用的应对技巧，对未来应对学习和生活中的压力充满了信心。

最后，阳展对同学们提出了展望，希望大家能够保持积极向上的心态，勇于面对挑战，不断提升自我，在未来的学习和生活中绽放出更加耀眼的光芒。

此次心理健康主题班会的成功举办，不仅增强了同学们的心理健康意识，也为班级营造了更加和谐、积极的学习氛围。

（供稿：娄鑫源 摄影：娄鑫源 编审：夏淼 终审：蔡春）